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拓展训练心得
2016公司户外拓展训练心得体会（一）
20XX年6月30日，文海网参加了公司组织的拓展训练活动，在训练过程中，笑翻天乐园的教练教会文海网在任何时候都不忽视鼓励和信任的作用，从而激发出每一个成员强烈的集体荣誉感，从气势上为成员鼓足勇气，并保证合作的顺利进行。
在这次训练中，以简单的游戏，阐述抽象的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、果断、激情、勇敢、合作。此次拓展训练将直接引深到文海网实际工作中,做好自己份内的每一件事就是对自己对公司最大的回报!下面就这次拓展训练的体会简单的介绍一下：
在“孤岛求生”这个不太起眼的项目中，我却有着极其深刻的体会。这个项目文海网队做得是比较成功的，配合默契，动作迅速。但令我感触最深的还是教练的一席话。
教练分析了文海网成功的原因，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时发现问题，以最快速度找到解决的办法，并得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。
但同时也有不足之处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够;中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置(哑人岛)，因而难于得到其他人的理解;最底层只顾发表自己的见解，议论过多，没有注意听从指挥。
由此引申到文海网的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。真有听君一席话，胜读十年书之感。
通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：
其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。
与实际工作相联系，我最大的感受就是：其实每个人都是很坚强的，所以每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来;有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。
同时我还认识到：自己在困难面前，脑瓜转得还不够快,自己的心里素质还不是很好。通过这次拓展训练让我的心胸变的更加宽阔。让我时刻提醒自己：相信自己，勇于把握机会，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神!
拓展训练虽然是结束了，但我相信参与其中的每一个人，都会从拓展培训中得到了或多或少的启发，文海网是否能真正把拓展中的精神运用到日后实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中遇到的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。文海网要用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对公司的每一项工作任务，文海网将攻无不克!
2016学生会素质拓展训练心得体会(二)
学校为了文海网以后在社会中走得又好又快和飞的更高,于2013处12月7日和青创园共同举办了野外素质训练。通过此次训练,文海网每一个人都深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在这一天的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使文海网都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深:今天早上8点20分文海网准时从学校出发驶向文海网今天的目的地红枫湖。
在王老师和青创园策划人方哥的带动下一路上有欢笑、有喜悦、有愉悦的歌声。经过90分钟的车程,文海网学校最先到达目的地红枫湖,几分种后各个学校也全部到达,方哥给了文海网5分种上洗手间。
然后文海网由方哥带到了运动场地,在运动场地,等待文海网的是孙教官和李教官。在认识了孙教官和李教官后,孙教官给文海网介绍了很多,同时也说明文海网今天训练的目的和用心。刚开始的20分钟,孙教官让文海网重新温故了进入大学的第一课:军训。
让文海网重温大一军训的热情与那种严格的纪律,感觉就好像又重新回到了刚进大学的那些日子。孙教官给文海网说明了在下午的项目中文海网要不分男女,共同完成任务,文海网男女搭配,相互摸着对方的鼻子说“今天文海网都只有五岁”,那时文海网就好像真的回到十几年前的孩童时代。
接下来,便带领文海网做游戏。
游戏很好玩,在游戏中文海网要相互配合,随机应变,准确无误第一时间做到教官所说出的数字,做不到的就罚做游戏,真的是太开心了,回味无穷啊!
在游戏中,我体会了团结的重要性,如果一个小小的环节出了差错那么,文海网这个游戏将是失败的,如果任何一位同学不为大局考虑,不为其他同学考虑,不去配合他人,那么,这个游戏也将会失败。这个游戏
让文海网明白了一个人的局限性,不管做任何事文海网都要团结一致向着文海网的目的前进。也让文海网明白了团结在当今社会的重要性。
随后,中午12:30文海网进餐厅用餐,工作人员早已把饭菜都准备好了。经过一早上的认识、接触和磨合,来自各大学的各位同学都少了很多陌生,多了许多融洽。饭后文海网一起在湖畔边欣赏了这里的美景,相互认识、了解。
随后文海网来到了训练场,正式开始了今天的训练。
今天文海网训练的每一个科目都是从古代战争中演变而来的,有很高的实践意义。
文海网今天的第一个训练项目是“蛟龙出海”。这个个项目是考验文海网团队的凝聚力、创造力、想象力、反映能力、领导能力。
文海网要先分队、选出队长和参谋长、取队名、选队歌、自设队旗。在文海网大家相互配后给文海网队命名为“布鹰”队,另一队他们取为“狼群联盟”。这样文海网便开始了比赛,文海网都相互把脚绑在一起,然后一起横着走。
由于种种失误,很不幸文海网队在这次比赛中文海网失败了。文海网沉默着,文海网反思着,失败的痛楚无法形容。人生就是这样,是现实的,文海网不得不接受。但也让文海网大家学会了很多,明白了很多,文海网要时刻准备着,文海网才能有机会赢。
文海网的第二个训练项目是“信任背摔”。这个项目不仅考验文海网团结合作、文海网的勇气,还要考验文海网人与人之间的信任度的项目。这个训练这是由李教官带领文海网完成的,它是由8到10位同学在1.5米的台子下一同学手靠着另一同学的肩膀组成的手臂人垒,然后一些同学就用手支撑着这几位同学的肩,以防冲击力太大前面同学向后倒。
人垒做好后,其他同学就给即将上去的同学加油打气,减少上去同学的心理压力和恐慌。在台子上面的同学站好并且由老师绑好手后就问下面的同学:你们准备好了吗?下面的全部同学就说准备好了,然后他就数1.
2.3,于是就倒下来真的是太刺激了。当今社会,文海网人与人之间的信任很少了,文海网须要打开文海网大家的心扉文海网才能更好的完成任务,这次文海网做到了,文海网漂亮完成任务。
这个项目训练也让文海网明白了责任的重大,人与人之间的信任是多么的重要。
今天文海网的第三个训练项目是“穿越火线”。这个项目是考验文海网决策能力、配合程度、默契程度、协调程度和以整体为重的项目。在大家的努力下,文海网30多个人中文海网‘逃走’了20多人,剩下的‘牺牲’了。
虽然文海网赢了“狼群联盟”队,但文海网还是失败了。也处文海网明白了胜不骄败不馁的可贵。让文海网懂得了默默奉献的可敬,为文海网国家的强大默默奉献那些人们的不易,也让文海网体会到了文海网中华民族的伟大。
接下来文海网进入了文海网今天的最后一个训练项目“翻越毕业墙”。
是最难的一个挑战,也是最让人振奋人心的时刻。它是由4.2米高铁面楼台,由人在地面上做人体人梯,然后同学们踩着这个同学上去,由上面的同学直接性的拉上去,徒手翻越毕业墙,而且只要有一个人说话、有一个人蹬墙、有一个人拉手方法错误,在三个规矩中犯一条就是犯规。
有一个人犯规就要重来、队长和政委就要受罚。刚开始由于有人说话文海网被罚了,真是激动人心的时刻啊!同学们都感动的流下了泪水。后来文海网大家都遵守纪律,再也没有被罚了。准备工作都做好了以后,同学们同事们飞速跑到毕业墙下,搭好人梯。另外的同事踩着同事的手臂,肩膀,一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的,人梯的同事我想一定是咬紧牙关,默默的在坚持着。
他们的胳膊他们的手臂全都踩红了。他们为的是文海网能够顺利通过。当你踩着同事肩膀的那一刹那,心是痛楚的。因为他们付出的太多。而文海网的领导更是喊破了嗓门,声音都嘶哑了,还在高声呐喊加油!加油!坚持!毕业墙上文海网是支优秀团队,文海网已经没有了组别界限、没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由许多个人组成的一个坚不可摧的团队,真真切切体会到了“团队可以创造奇迹。
从这个团体项目中文海网看到了久别了的真诚,看到了早已被淹没了的朴实,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,感受着文海网亲爱的同事们带来的震撼。
搭人墙的,一层不够两层……第一个上去了,第二个上去了……文海网没有时间顾及他们是否痛,把他们无情的踩在脚下;先上去的,一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉……文海网感激,感激文海网身边的同学,感激曾经帮助过文海网的人,感激生命中为文海网加油呐喊助威的人,他们是最伟大的,有了他们文海网的生命才更具有生命力。
文海网两个队总有69人,最后文海网都顺利翻过了毕业墙。文海网已不再是两个队、几个学校的同学,不分男女,文海网已经是一个整体。文海网流泪,文海网感动,文海网一起努力,为了大家,为了团队,为了成功,文海网融合为一个整体。
现在回味无穷啊,真的好感动。也让文海网明白了一群无私奉献,悄无声息付出的人,甘心这样奉献和付出体现了人世间的真善美。
一天的拓展活动就这样结束了,让我深深触动,让我感受到了团体力量的伟大。
作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,文海网战胜了自己的心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对文海网以后的工作和生活产生很多积极的影响。
相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但文海网是否能真正把拓展中的精神运用到以后的学习、工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
[2016拓展训练心得]
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